INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ

Sedneme si spolu a určíme si cíl, který chcete dosáhnout, tím zhodnotíme váš životní styl v každém aspektu. Během našeho prvního setkání provedeme diagnostiku těla, zhodnotíme vaši sílu a ohebnost. Jakmile jsou provedeny všechny testy a vyhodnocení stavu, budeme schopni zvolit nejlepší program, který bude určený právě pro vás.

60 minutové cvičení, zaměřené na každého klienta zvlášť. Každý z nás je jiný a má jiné potřeby

Indivuální cvičení je rozděleno na:

- post rehab

- vybudování síly

- přípravu do skupiny

- reformer

2017 © Pilates Blansko