Výběr služby


Skupinový pilates

Cena: 100,- Kč včetně DPH

Skupinový pilates

 


PILATES je cvičení typu Body and Mind. Což znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky. Pod správným vedením můžete za minimální čas dosáhnout maximálních výsledků a není přitom nutné trávit hodiny cvičením. 


Tento systém je sestaven s cílem obnovit zdravé držení těla a vytvořit nové pohybové návyky, které umožní volný pohyb bez nadměrného svalového napětí. Charakteristický je důraz na přesnost provedení jednotlivých dílčích pohybů každého cviku. 
Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodnÝ pro každého, jelikož má rehabilitační účinky. 


Co si přinést :ručník, pohodlné oblečení, ponožky - cvičíme bez bot.


 


Najděte si svoji hodinu dle rozvrhu.


 


Délka 60 min.


 


 


 


 


 


Zpět
2017 © Pilates Blansko